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本当に正しいですか?その運動(前編)~リハビリのプロが教える健康的な身体づくり~

本当に正しいですか?その運動(前編)~リハビリのプロが教える健康的な身体づくり~
タイトル 本当に正しいですか?その運動(前編
~リハビリのプロが教える健康的な身体づくり~
日時 平成28年7月30日(土)
開場14:30 開演 15:00~16:00
講師 リハビリテーション科
理学療法士 吉田 勇・佐藤 涼・小野瀬 直樹
会場 佐々総合病院3号館4階ホール
申込 不要
受講料 無料

公開講座の様子

当院のリハビリテーション科の理学療法士3名が健康的な身体づくりについて講座を行いました。
運動にあたっての注意喚起後、「筋力・柔軟性・持久力」の維持、向上のための運動方法や基礎知識などを解説。来場された方は実際運動は行いませんでしたが、講師の3名が見本を実践し、自宅で可能な自主トレに関しても講義しました。講師の3名が、ゆっくり大きな声でわかりやすいように、またユーモアを交えてお話されたため、会場は終始明るく楽しい雰囲気で、来場者の方が満足のいく講座でした。
来場された数名の女性から「お話がとても上手でもっと話を聞きたかった。11月の後編が楽しみです」とおっしゃってくださいました。11月12日(土)に後編を行います。
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